自宅サウナ探訪|戸建ての庭にDIYで作ったプライベートサウナ

蒸風呂好太郎

自宅サウナ探訪シリーズ!
今回は三重県津市の自宅サウナオーナーのレッドさんに取材させていただきました!
レッドさん、よろしくお願いします!

レッドさん

はじめまして、レッドです!
よろしくお願いします!

  • 誰のサウナ?
    レッドさん/30代/公務員
  • サウナ室
    庭にDIYで作成したサウナ室(広さ約2畳)
  • サウナストーブ
    Amazonで購入した中国製サウナストーブ(4.5kW)
  • 水風呂
    チラー(ORION RKS250F-S)で強制冷却した水風呂
蒸風呂好太郎

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蒸風呂好太郎

サウナの設計からチラー付き水風呂の導入方法まで詳しく網羅した自宅サウナを作るための完全マニュアルの記事もございます。
詳細なサウナ建築方法を詳しく知りたい方はこちらの記事がおすすめです!

目次

ギャラリー|レッドさんの自宅サウナ環境

レッドさんのTwitterでサウナ設備の全体的な様子が公開されています!

サウナ・水風呂・外気浴・洗い場を全てを庭で完結

レッドさん

以前は家の中の風呂で入浴→水着を着て庭に移動→サウナ→水風呂→外気浴の流れでしたが、全てを庭で完結したく目隠しの囲いを設置し脱衣場・洗い場・お風呂を作りました。

自宅ベランダから出てすぐにBBQ&BARスペース。♨️暖簾の先にサウナスペースがある。
ととのいスペース
浴槽とサウナ入口
水風呂と湯風呂浴槽
洗い場も庭内に設置
レッドさん

目隠しの囲いを設置したので裸でもご近所の視線を気にせずに入浴できるようになりました。

サウナ室外観

サウナ室入口
ブリーチの錘で稼働するドアのオートクロージャ

サウナドアの取手は本物の鹿の角!

キャンプやアウトドア好きなレッドさん。
なんとサウナドアの取手はキャンプ中に山で拾ってきた本物の鹿の角を持ち帰って作成したそうな!

鹿の角(本物)のドアの取手
室内側も同様に鹿角
蒸風呂好太郎

鹿の角の取手が本物のフィンランドサウナ小屋っぽくてかっこいいです!

サウナ室内観

サウナヒーターはAmazonで3万円台で購入した中国製

Amazonで購入したサウナストーブ
ストーブファンで熱気を撹拌させている
サウナストーンの一部は溶岩石を使用
レッドさん

こちらのサウナストーブはAmazonで3万円台で購入しました。

蒸風呂好太郎

正直Amazonの中国製サウナストーブに対してちゃんと使えるのかなって懐疑的だったんですが、実際に入浴したらロウリュもしっかりできて全然使えるやん!と思いました。

レッドさん

ロウリュしても全然大丈夫で、不具合なく快適に使えていますよ!
ちなみにこちらのサウナストーブは220V仕様なのでトランス(変圧器)を使用して200V→220Vに昇圧させています。

サ室の照明

こちらの照明のシェード、実は…
100均の物入れなのです。
レッドさん

こちらの照明のカバーは100均の物入れをかぶせているだけです。

蒸風呂好太郎

100均って言われるまで気づきませんでした!

水風呂と隣り合わせの湯浴槽で温冷交代浴が可能

サウナ室に併設された水風呂はオリオン機械のユニットクーラー(チラーと同義)で強制冷却できる本格的な水風呂だ。
水風呂浴槽の隣にはボイラーで追い焚き可能な湯浴槽が併設されている。

水風呂は湯浴槽と隣り合わせに設置
階段上に設置されたステップが上り下りしやすい
サウナ施設でよく見かけるポスター発見!
レッドさん

サウナ部屋よりもこだわってるのが水風呂です。
外気温に影響され適温にするまで時間が掛かりますし、適温維持するのが困難です。

そのこだわったという水風呂のポイントがこちら

  • 浴槽を発泡スチロールとウレタンフォームで断熱
    ある程度外気の影響を防ぐことができるので適温になるまでの時間の短縮と電気代の節約に役立つ。
  • 温水を接続し冷たすぎる場合は加熱して適温にできる
    真冬だと浴槽に水を貯めるだけで水温が一桁(シングル)になるため温水で適温に調整可能
蒸風呂好太郎

浴槽の断熱加工までされているなんて超本格的ですね!
しかも冬場の水温が冷たすぎる問題も隣の湯浴槽からお湯を足して水温を調整できるなんてめっちゃ便利でいいですね!

チラーはORION RKS250F-S

ORION RKS250F-S
レッドさん

以前は水風呂を凍らせたペットボトルを入れて冷やしたり、ビールサーバーで冷やしたり、アクアリウム用クーラーなど試行錯誤しましたが蒸風呂好太郎さんがORIONのチラーを水風呂に使用してる投稿を見て「これだ!」と思い、即ヤフオクで落札して導入しました(笑)

蒸風呂好太郎

参考にしてくださって嬉しいです!

こちらのチラー(ORION RKS250F-S)は新品だと20万円越えの価格だが、ヤフオクで3万円台で購入されたとのこと。

ジョイントホースはタカギのG1/2オスネジニップルで変換している
レッドさん

水風呂の温度は16.5℃に設定しています。

レッドさん

チラーのジョイントホースはタカギのG1/2オスネジニップルで変換しワンタッチジョイントで接続しています。

蒸風呂好太郎

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ライオンの湯口から注がれる冷却水

チラーからの冷却水がライオン湯口から注がれている
レッドさん

チラーで冷却した水をライオンの湯口より放出しており上からかき混ぜる効果があります。
見た目もゴージャスになり気に入っています(笑)

高い位置から冷水が注ぎ込まれるので、攪拌され温度が均一になりやすい
ライオンの湯口で頭からも冷却される著者
蒸風呂好太郎

このように冷却水を頭から浴びることにより全身を冷やすことができて最高です。

ととのいスペース

サ室と水風呂の間に設置されたととのいチェアは、サウナー御用達でお馴染みのコールマンのインフィニティチェアだ。
ハープを持った女神様的な彫刻に見守られながら優雅にととのうことができる。

ハープを持った少女の彫刻が古代ローマのテルマエ感を演出(笑)
レッドさん

満点の星空を眺めながらととのうのは最高ですよ!

庭内に併設された洗い場があるので家に入らなくてもOK!

家の風呂まで行かずともサウナの目の前に洗い場が設置されているので便利だ

サウナ室、水風呂と共に庭内に併設された洗い場。
全てが1つの空間にまとまっており動線が効率的にデザインされている。

サウナガチャなどのグッズがディスプレイされている。かわいい!

湯浴槽もあるので温冷交代浴が可能に!

レッドさん

お風呂はボイラーを設置しているので追い炊きも可能です。

格安で購入した中古の灯油ボイラー
レッドさん

近所に榊原温泉の温泉スタンドがあるので浴槽に温泉を入れて炊くことにより家で温泉を楽しんでいます!
こちらの温泉は「温泉宿・ホテル総選挙2022」の「うる肌部門」で全国1位に選ばれた良質な温泉なんですよ!

蒸風呂好太郎

お湯の質がすごくいいなと思いました!
水風呂と隣り合わせにあるので、温冷交代浴もできてめっちゃいいですね!

実際にサウナに入浴させていただきました!

3人ぐらい入れるサウナ室の大きさ
上段ベンチが熱すぎると感じたら下段に移動することもできる
室温はロウリュする場合の適温80℃までしっかり上がっている
ほうじ茶でロウリュしました。うーん、いい香り!
実際にロウリュしてみた(動画)
15℃前後に設定された水風呂。めっちゃ気持ちいい!
体が冷えてきたと思ったら温泉で温まることも可能

DIYサウナが作られるまで|セルフビルドの風景

蒸風呂好太郎

全てご自身でDIYされたなんて凄すぎです!

レッドさん

ホームセンターで購入した材料でDIYで作成しました。

蒸風呂好太郎

DIYでサウナ小屋を作る場合は、こちらの本で作り方が詳しく書かれていておすすめです!

蒸風呂好太郎

サウナの設計からチラー付き水風呂の導入方法まで詳しく網羅した自宅サウナを作るための完全マニュアルの記事もございます。
詳細なサウナ建築方法を詳しく知りたい方はこちらの記事がおすすめです!

サウナーになったきっかけは?

蒸風呂好太郎

レッドさんがサウナにハマったキッカケを教えてください!

レッドさん

ドラマ「サ道」を見てととのうを追い求めていたらドハマりしてました。

蒸風呂好太郎

なぜ自宅にまでサウナを作ろうと思ったんですか?

レッドさん

コロナ過で気軽にサウナに行けなくなり、「行けないなら庭に自分で作っちゃえ!」って感じで作り始めたのがきっかけです。

about:レッドさんについて

レッドさん

三重県津市在住の公務員です。
サウナ以外の趣味は釣り・キャンプ・BBQ・DIYです。

蒸風呂好太郎

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取材させていただけるサウナオーナー様を募集しています!

当ウェブメディアでは

ベテランサウナー

自宅でもサウナに入れたら最高なんだけどなー

サウナ好き経営者

別荘にサウナを作りたい!

だけどサウナの作り方がわからないという方のためにサウナ作りのアイデアやノウハウを発信しております。

サウナにもいろいろな個性があってしかるべきだと筆者は考えております。

例えば…

  • マンションの一室にテントサウナを設置した
  • 庭が広いのでテントサウナや簡易なサウナ小屋を設置した
  • 敷地内にバレルサウナを購入して設置した
  • がっつりお金をかけて超豪華なサウナを建築した
  • 市販のユニットサウナを設置した
  • 薪ストーブを改造してサウナを作った
  • フィンランド仕込みのスモークサウナを作った

当ウェブメディアで「うちのサウナを紹介してもいいよ!」または「うちのサウナ施設(貸切サウナなど)を紹介してほしい!」という方がいらっしゃいましたら、当ブログのコメント欄やお問い合わせフォーム、SNSのDMでもなんでも結構ですのでお知らせください!



大阪から日帰りで行ける程度なら直接お伺いいたします。
お住まいが遠方の場合は写真データを送っていただき、オンラインの対話での取材という形を予定しています。

蒸風呂好太郎

ぜひご協力をお願いいたします!

蒸風呂好太郎
サウナエンジニア
LISOS合同会社代表。フィンランドのように日本でもあたりまえに各家庭にサウナのある生活様式を普及させるためにこのブログを始めました♨️

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