【大阪府内】平日早朝から営業しているサウナ・銭湯|朝ウナで脳スッキリ！

2023年8月25日2023年9月23日

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この記事はこんな人にオススメ！

平日が休みの時や出社前に朝からサウナに行きたくないですか？
本記事では忙しいビジネスパーソンや活力的に1日を乗り切りたい方へ向けて早朝サウナのオススメ入浴方法と大阪市内で平日の早朝から営業しているサウナ施設をまとめて紹介しています。

サウナビギナー

聞いた話なんですが忙しいビジネスパーソンこそ朝ウナ（朝サウナ）に行ってるって本当ですか？

蒸風呂好太郎

確かにエグゼクティブっぽいスーツのサウナーを早朝のサウナ施設でよく見かけるな〜。
朝ウナには脳をシャキッとさせたり、アイデアを発想しやすくさせる効果もあってビジネスパーソンには打って付けやからな！

サウナビギナー

僕も朝から脳をシャキッとさせてバリバリ仕事のクオリティー上げたいっす！
大阪府内で平日朝からやってるサウナを教えてください！

蒸風呂好太郎

大阪府内やと平日朝からやってるサウナは結構限られるなー！
自宅に本格的サウナを構えるほどサウナが好きなワシが厳選したサウナ施設を銭湯も含めて紹介するで！

忙しいビジネスパーソンこそ朝ウナ（朝サウナ）に行っている

医学博士加藤容崇氏の著書「医者が教えるサウナの教科書――ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか？」にてサウナには「集中力向上」、「新しいアイデアの発想」などの効能が期待できると紹介されています。

医者が教えるサウナの教科書ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか?

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ポチップ

サウナ好き経営者

サウナで瞑想のように精神を集中させたらごちゃごちゃ考えてた雑念がスーッと消えていくのだ。
水風呂→外気浴でぼーっとしていると自然と色々なアイデアやインスピレーションが浮かんでくることもあるぞ。

サウナビギナー

仕事前にそんなゾーンに入れたら、めっちゃ有益ですよね！

ビジネスマンや経営者にサウナ好きが多いのはこういったサウナの効用を経験上、理解しているからかもしれませんね。

蒸風呂好太郎

というわけで大阪限定となりますが平日の朝から営業しているサウナ施設をまとめてみましたので、平日朝から通えるお気に入りのホームサウナを見つけてくださいね！

朝ウナの入浴方法|注意点

冬場はお風呂全身浴1分ぐらい。
夏場は水シャワーだけでもOK。
サウナ5分
水風呂10秒
ぬるめのシャワーでFinish！

サウナ好き経営者

仕事前ならサウナは普段より短めがいいぞ。
仕事前に3セット以上サウナに入ると、サウナ後に眠くなってしまって逆に仕事のクオリティが下がってしまうからね。

サウナビギナー

出社前の朝ウナだと2セットぐらいで切り上げた方が良さそうですね！

サウナマット持参がおすすめ！

蒸風呂好太郎

公衆サウナはサウナベンチが他人の汗で汚れていることが多いからサウナマットを敷いた方が快適に過ごせるで。
オススメのサウナマットはこちら！

GoodKuru サウナマット色選べる折りたたみお尻マット 1個軽量コンパクト防水サウナグッズ (ブラック)

一番コンパクトになるタイプ！

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こちらもコンパクトに折りたためるのでオススメ！

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Googleマップの大阪の平日朝サウナリストを共有します

蒸風呂好太郎

Googleマップに大阪平日朝ウナリストをまとめたからよかったら使ってな！

＼ Googleマップがひらくよ／

大阪平日朝ウナリストをひらく

銭湯編｜平日の朝から営業している銭湯サウナ(大阪府下限定)

蒸風呂好太郎

ここから紹介する銭湯はタトゥー・刺青が入ってても入浴できる入浴施設やで！

大阪市内

ユートピア白玉温泉（城東区蒲生２丁目）

ベテランサウナー

ユートピア白玉温泉さんは2022年8月に大規模リニューアルオープンして、以前よりサウナと水風呂がパワーアップしたんや！

サウナビギナー

なになに！？それは気になる！

リニューアルされた施設詳細はこちらのYouTubeで！

リニューアルでバージョンアップされたサウナ環境（男湯の環境）
以前のサウナは100℃超えのちょっと息苦しいドライサウナでしたがリニューアル後は室温は70℃前後ながら、体感温度はなぜか100℃越えです！

サウナの構造は両対面の2段ベンチなのでマックス15名ぐらいは入れる広さ。

室温以上の体感温度の秘密はボイラーで温めた湿気のある蒸気をサウナストーンに直接噴出させるニュータイプのロウリュです！
※湿度を上げることで空気の熱伝導率が高まります。

サウナヒーターは3種類のヒーターを使用して発汗効果が抜群

ベンチ下のボナサウナ（ベンチの中にヒーターが内臓）
サウナストーンが敷き詰められたストーブ
エロフィンヒーター（遠赤外線加工のラジエーターみたいなやつ）

蒸風呂好太郎

オートロウリュ＆アウフグースタイムになると天井の至る所に爆風ダクトが設置されていてベンチ下のLEDが妖艶な赤い光を放つんや。
すると天井ダクトから「ゴーッ！」とちょうどいい圧の風が出てきてサウナ室内の空気がかき乱されて発汗が促され全身汗でビッショビショやで（笑）

サウナビギナー

それはすごそう！
水風呂はどんな感じっすか！？

蒸風呂好太郎

前の水風呂もまあまあ広くて十分な深さがあったんやが、新水風呂（男性用）はなんと深さ140cm！
腰をかがめば簡単に頭てっぺんまで冷却できるし、浮遊感がなんとも言えない気持ち良い心地なんや。
ここは水風呂ならぬ氷風呂という名で、リニューアル前と同様上部からつながる配管から氷が落ちてくるギミックも継続されてるで！

サウナビギナー

外気浴スペースはあるっすか？

蒸風呂好太郎

外気浴スペースももちろんあるで！
水風呂横の階段を上がれば外気浴専用の屋上があって、ととのいベンチやととのいチェアが合計8席分ぐらい用意されていたで！
お客さんみんな気持ちよさそうにととのってたわ！

サウナビギナー

ユートピア白玉温泉…恐るべしクオリティ…
これは近いうちに絶対行かねば！

蒸風呂好太郎

リニューアル後はコワーキングスペース（有料）が併設されたから仕事もできておすすめやで。

【公式HP】ユートピア白玉温泉
【入浴料】490円
⚠サウナ料金：300円（2時間制）
※サウナ利用者専用のリストバンドがもらえます。
サウナセット：790円（入浴＋サウナ2時間制）
浴室に備え付けのリンスインシャンプー・ボディソープがあるので手ぶらでも便利。
貸しタオル： 50円
貸しバスタオル：100円
【定休日】年中無休
【営業時間】6:00~25:00
【駐車場】あり　無料
【最寄駅】JR大阪環状線　京橋駅から徒歩８分
　　　　　大阪メトロ蒲生四丁目駅から徒歩９分
〒536-0016 大阪府大阪市城東区蒲生２丁目７−３６

コワーキングスペースが併設されていて作業や勉強に便利！

蒸風呂好太郎

ユートピア白玉温泉のコワーキングスペースの詳細はこちらから確認してな⏬

公式サイト

U Work Shiratama（コワーキングスペース）関西初！銭湯があるコワーキングスペース

蒸風呂好太郎

ユートピア白玉温泉さんのSNSはこちらです！

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蒸風呂好太郎

近鉄と地下鉄日本橋駅から徒歩1分ぐらいの立地や。
この末広湯さんはよくあるドライサウナはなくて、サウナはスチームサウナなんや。
水風呂が天然の地下水掛け流しで、ぬるめ（19〜20℃）やけど長時間水に浸かれる温度でめっちゃ気持ちええんや。

サウナビギナー

黒門市場商店街のすぐ隣ですやん！
こんなところに銭湯があったんすね！

蒸風呂好太郎

市場関係者は朝が早いから、仕事終わりの早朝から汗を流せるように営業時間が早いやで。

【入浴料】490円（スチームサウナ込）
【定休日】無し
【営業時間】6:00~25:30
【駐車場】無し
【最寄駅】大阪メトロ及び近鉄日本橋駅から徒歩1分
〒542-0073 大阪府大阪市中央区日本橋１丁目１６−５

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入船温泉（西成区萩之茶屋1丁目）

元はサウナも水風呂も無かったが、2022年にリニューアルしサウナと水風呂を新設。

オートロウリュは20分に一回あり、湿度高めのサウナです。
室温90℃はロウリュするサウナにしてはかなり高めなのでしっかり汗をかけます。

水風呂→13〜14℃ 水深115cmの深さ。

スタッフによるアウフグースサービスもあり、エンタメ要素としても楽しめます。

アウフグースタイムテーブル

9時
12時
14時
16時
19時

※店舗の都合により開催できない場合あり

蒸風呂好太郎

こちらの入船温泉さんもリニューアルされてめっちゃクオリティの高いサウナやで！

【公式HP】入船温泉
【入浴料】490円　⚠サウナ別途300円
【営業時間】
平日：6:00〜23:00(最終受付22:30)
土日：6:00〜24:00(最終受付23:30)
【定休日】月曜日
※祝日・お盆は通常営業していますが、月曜日は定休日の為お休みです。
※年末年始は特別営業となりますので公式WEBサイトでご確認ください。
【駐車場】
近隣のコインパーキングをご利用くさい
【住所】
〒557-0004 大阪府大阪市西成区萩之茶屋１丁目６−３

蒸風呂好太郎

入船温泉さんの公式SNSはこちらです！

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ヘルシー温泉桜川（浪速区桜川３丁目）

蒸風呂好太郎

こちらのも銭湯サウナ。
平日朝6時からやってるから早起きして行ってみるといいで！

サウナビギナー

早起きして行ってみます！

【公式HP】ヘルシー温泉桜川
【入浴料】490円　⚠サウナ別途240円
【定休日】年中無休
【営業時間】6:00~24:00
【駐車場】無し
【最寄駅】大阪メトロ千日前線及び阪神なんば線桜川駅から徒歩2分
南海汐見橋線汐見橋駅から徒歩4分
〒556-0022 大阪府大阪市浪速区桜川３丁目１−１３

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末広湯（中央区日本橋１丁目）

蒸風呂好太郎

サウナビギナー

黒門市場商店街のすぐ隣ですやん！
こんなところに銭湯があったんすね！

蒸風呂好太郎

市場関係者は朝が早いから、仕事終わりの早朝から汗を流せるように営業時間が早いやで。

【入浴料】490円（スチームサウナ込）
【定休日】無し
【営業時間】6:00~25:30
【駐車場】無し
【最寄駅】大阪メトロ及び近鉄日本橋駅から徒歩1分
〒542-0073 大阪府大阪市中央区日本橋１丁目１６−５

鈴蘭温泉（城東区生育４丁目）

蒸風呂好太郎

ここは2階建て構造で1階に浴槽と水風呂、2階にも水風呂とサウナがあるんや。サウナの隣に水風呂があるから動線もバッチリや。

サウナビギナー

水風呂が2つもあるんですか！？
熱湯と水風呂の温冷交代浴も存分に味わえまえすね！

【入浴料】490円　⚠サウナはバスタオル持参で無料
【定休日】毎月第３木曜日
【営業時間】6:00~26:00
【駐車場】あり
【最寄駅】
大阪メトロ今里筋線　関目成育駅から徒歩４分
京阪本線　関目駅から徒歩５分
大阪メトロ谷町線　関目高殿駅から徒歩６分
〒536-0007 大阪府大阪市城東区成育４丁目22-7

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神徳温泉（旭区大宮3丁目）

【公式HP】神徳温泉
【入浴料】490円　⚠サウナ別途240円
【定休日】無し
【営業時間】6:30～深夜1:00
【駐車場】あり
駐車場は2時間まで無料・20台収容可能

【最寄駅】
地下鉄谷町線「千林大宮駅」2番出口より西へ徒歩約２分
〒535-0002 大阪府大阪市旭区大宮３丁目６−１９

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百草湯（生野区鶴橋５丁目）

ベテランサウナー

駅から割と遠いから、近所で自転車圏内の人にはオススメの銭湯や。
サウナは3人掛けMAXぐらいの広さでゴリゴリの演歌BGMが流れてるで。水風呂は深くて広めやから開放的やで。

サウナビギナー

広い水風呂大好きです！

【入浴料】490円
【定休日】無し
【営業時間】7:00~20:00
【駐車場】無し
【最寄駅】
JR・近鉄鶴橋駅から徒歩11分
大阪メトロ千日前線・今里筋線　今里駅から徒歩13分
〒544-0031 大阪府大阪市生野区鶴橋５丁目２１−５

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日之出湯（西成区山王２丁目）

蒸風呂好太郎

ここのサウナは3〜4人掛けのドライサウナや。TVも付いとる。
特徴は何と言っても金色のタイル張の水風呂や。
まるで殿様気分で水風呂に入れるで。

サウナビギナー

金ピカの水風呂なんてリッチ感満載ですね！

蒸風呂好太郎

あと、44℃ぐらいの高音風呂と露天風呂の外気浴スペースもあるから温冷交代浴でととのうことも可能や。

【公式HP】日之出湯
【入浴料】490円　⚠サウナはバスタオルが必要
【定休日】毎週月曜日
【営業時間】6:00~23:00
⚠火曜日のみ11:00〜23:0
【駐車場】あり　普通車２台　軽自動車２台
【最寄駅】
大阪メトロ御堂筋線動・堺筋線　動物園前駅から徒歩６分
JR大阪環状線・南海新今宮駅から徒歩１０分
JR大阪環状線天王寺駅から徒歩９分
〒557-0001 大阪府大阪市西成区山王２丁目７−９

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おふろや和光/和光浴場（西成区山王２丁目）

蒸風呂好太郎

さっきの日の出湯と同じ通りですぐ近くにあるのがこちらの和光浴場さんや。
中は銭湯としてはかなり大きな規模の銭湯で、サウナも広く水風呂も2つあるんや。
他にも広い日本庭園風のの露天風呂や船のスクリューみたいなのを回転させたジェット水流のエステバス的なのもあって面白いで。

サウナビギナー

えー！かなりバラエティに富んだ浴槽があるんですね。

蒸風呂好太郎

近所には男性にとっては魅惑の飛田新地があるから、誘惑に惑わされて仕事まえに寄り道したらあかんで（笑）

サウナビギナー

サウナでスッキリした後に、もう一度スッキリなんつって（笑）

【公式HP】おふろや和光
【入浴料】490円
【定休日】毎週水曜日
【営業時間】6:00~24:30
【駐車場】無料４台
【最寄駅】
大阪メトロ御堂筋線動・堺筋線　動物園前駅 2番出口から徒歩5分
JR大阪環状線・南海　新今宮駅から徒歩8分
JR大阪環状線天王寺駅から徒歩6分
〒557-0001 大阪府大阪市西成区山王1丁目7-6

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新世界ラジウム温泉（浪速区恵美須東１丁目）

蒸風呂好太郎

通天閣の真下にある銭湯や。

サウナビギナー

通天閣の真下に銭湯があったなんて知らなかったっす！

蒸風呂好太郎

ここはスチームサウナしか無いからガッツリ高温サウナが好きな人にはちょいと物足りないかもしれないけど湿度高めの蒸気浴ができて意外とおすすめ。

【公式HP】新世界ラジウム温泉
【入浴料】490円
【定休日】元旦、第2第4木曜日
【営業時間】6:00～24:00
【駐車場】無し
【最寄駅】
JR環状線新今宮駅　徒歩10分
大阪メトロ堺筋線恵美須町駅　徒歩3分
大阪メトロ御堂筋線動物園前駅　徒歩10分
阪堺電気軌阪堺線恵美須町駅　徒歩3分
〒556-0002 大阪府大阪市浪速区恵美須東１丁目４−１３

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辰巳温泉（住吉区大領５丁目）

蒸風呂好太郎

2022年7月にリニューアルされて、「白樺瞑想暗闇サウナ」というボナサウナがいい感じに仕上がってる人気店やで！
シャンプー、リンスなどのアメニティがあって、ドライヤーも無料なところがユーザーファーストでうれしいところやな！

【公式HP】辰巳温泉
【入浴料】490円
サウナ：別途100円
【定休日】木曜日
(祝日の場合翌平日に振替休業)
【営業時間】昼14:00〜翌日12:00
※オールナイト営業
【駐車場】辰巳温泉の正面に2台分の駐車場有
※③番、⑤番が辰巳温泉さんの駐車場です。
【最寄駅】
- JR阪和線「長居駅」より徒歩9分
- 南海高野線「住吉東駅」より徒歩11分
〒558-0001 大阪府大阪市住吉区大領５丁目１０−１１

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ふれ愛温泉矢田（東住吉区矢田）

蒸風呂好太郎

大阪市内ではかなり南側にあるから車持ちや近所のサウナーにはオススメやな。ちょっとサウナは小さいけどな。
ここは公衆浴場組合の銭湯じゃないから共通入浴券は使えんから気いつけや。

【公式HP】ふれ愛温泉矢田
【入浴料】450円
サウナ利用料（貸バスタオル付き）100円
⚠大阪府公衆浴場組合加盟店ではないので大阪府共通入浴券はご利用いただけません
【定休日】毎月第4火曜日
【営業時間】
6:00〜11:00（最終受付10:30）
15:30〜23:00（最終受付22:30）
【駐車場】有料の駐車場あり（４０分無料）
【最寄駅】近鉄南大阪線　矢田駅から徒歩９分
〒546-0023 大阪府大阪市東住吉区矢田６丁目３−１６

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東大阪市

八戸ノ里温泉（東大阪市御厨南１丁目）

【入浴料】490円
【定休日】年中無休
【営業時間】
- 平日：10:00〜翌3:00
- 土日祝：6:00〜翌3:00
【駐車場】あり（6台）
【最寄駅】
近鉄奈良線「八戸ノ里駅」から徒歩3分
〒577-0034 大阪府東大阪市御厨南１丁目１−２７

衣摺きずり温泉（東大阪市衣摺４丁目）※男性用サウナが故障中

【2023年3月22日現在】
男性用サウナが故障中とのことです。

【入浴料】490円
【定休日】月曜日
月曜以外不定休で休む場合あり
【営業時間】
6:00〜23:00
【駐車場】無し
近隣にコインパーキングがあります
【最寄駅】
近鉄大阪線　「弥刀駅」から徒歩10分
JRおおさか東線「衣摺加美北駅」から徒歩10分
〒577-0827 大阪府東大阪市衣摺４丁目２−９

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門真市

大一温泉（門真市石原町）

【入浴料】490円
【サウナ料金】：210円（バスタオル付）
　⚠サウナ料金には共通入浴券使用はできません
【定休日】第2・第3 月曜日
【営業時間】
6:00〜23:00
【駐車場】あり（12台）
【最寄駅】
京阪電鉄「古川橋駅」から徒歩10分
大阪モノレール「大日駅」から徒歩10分
〒571-0067 大阪府門真市石原町３９−２７

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サウナ施設編｜平日の朝から営業しているスーパー銭湯やカプセルサウナ（大阪府下限定）

蒸風呂好太郎

これ以降紹介する入浴施設はタトゥー・刺青が入ってたら利用できないから注意してな！

大阪市

サウナ＆カプセルアムザ（中央区千日前2丁目）| 男性専用

【公式HP】サウナ＆カプセルAMZA（アムザ）/男性専用
【入浴料】
早朝コース（AM5時～AM10時閉店まで）：2,000円
レギュラーコース（最大15時間）：平日 2,500円 / 土日祝 2,900円　
1時間コース：1,600円
【定休日】なし
【営業時間】
昼12時～翌朝10時
【駐車場】提携駐車場あり
【最寄駅】
JR「難波駅」より東へ約10分
南海電鉄「難波駅」より北北東へ約6分
地下鉄・近鉄・南海・阪神「なんば駅」
地下鉄・近鉄「日本橋駅」下車
～なんばウォーク（地下街）のB21番出口を上がってすぐ（徒歩約3分）
〒542-0074 大阪府大阪市中央区千日前２丁目９−１７

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サウナ&スパカプセルホテル大東洋（北区中崎西）|男性専用

【公式HP】サウナ&スパカプセルホテル大東洋
【入浴料】
早朝コース：1,400円　AM5時～AM10時閉店まで利用できる早朝限定コース
レギュラーコース（最大15時間）：2,300円
　　※受付はAM9時まで
【定休日】なし
【営業時間】
昼12時～翌朝10時
【駐車場】
大東洋ビル横のバッティングセンター下に有料駐車場あり（最大18台）
館内ご利用金額に応じて最大4時間まで無料。詳細はこちら
【最寄駅】
地下鉄谷町線「中崎町駅」下車して、「4番出口」より徒歩約3分
阪急各線「梅田駅」下車して、徒歩約8分程度
地下鉄御堂筋線・阪神「梅田駅」JR「大阪駅」下車して、徒歩約10分
〒530-0015 大阪府大阪市北区中崎西２丁目１−９

蒸風呂好太郎

ロウリュサービスのタイムテーブルは公式ページで確認してな！

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サウナ＆スパ DAITOYO LADIES 大東洋レディス（北区中崎西）|女性専用

ベテランサウナー

大東洋レディスは全国の女性サウナ施設でも数少ないセルフロウリュが楽しめるサウナだね。
フィンランドサウナ（室温70℃）では自分でサウナストーンにアロマ水をかけて蒸気を発生させて体感温度をぐんとあげることができておすすめ！

ベテランサウナー

ファンタジーロウリュ実施時間はこのリンクから確認できるよ。

【公式HP】サウナ＆スパ DAITOYO LADIES 大東洋レディス
【入浴料】
早朝コース：1,400円　AM5時～AM10時閉店まで利用できる早朝限定コース
レギュラーコース（最大15時間）：2,300円
　　※受付はAM9時まで
【定休日】なし
【営業時間】
昼12時～翌朝10時
【駐車場】
大東洋ビル横のバッティングセンター下に有料駐車場あり（最大18台）
館内ご利用金額に応じて最大4時間まで無料。詳細はこちら
【最寄駅】
地下鉄谷町線「中崎町駅」下車して、「4番出口」より徒歩約3分
阪急各線「梅田駅」下車して、徒歩約8分程度
地下鉄御堂筋線・阪神「梅田駅」JR「大阪駅」下車して、徒歩約10分
〒530-0015 大阪府大阪市北区中崎西２丁目１−９

ベテランサウナー

大東洋レディスは宿泊もできるよ。
カプセルホテルは清潔で快適だからお泊まりもおすすめね。

＼大東洋レディスに宿泊しサウナを満喫しよう／

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延羽のべはの湯鶴橋店（東成区玉津3丁目）

【公式HP】延羽のべはの湯鶴橋店
【入浴料】
大人（中学生以上）：平日 870円 / 土日祝 960円
小人（小学生以下）：平日 470円 / 土日祝 520円
【定休日】年中無休（施設点検日は除く）
【営業時間】
朝9時より深夜2時まで
※最終受付は深夜1時まで(岩盤浴は深夜0時まで）
【駐車場】
駐車場600台分あります
【最寄駅】
「鶴橋駅」から徒歩5分
〒537-0023 大阪府大阪市東成区玉津３丁目１３−４１

蒸風呂好太郎

わしは延羽のべはの湯鶴橋に行ったら結構メンテナンス日で休業していて泣きを見てるから事前にSNSとかでチェックしといてなー！

延羽の湯鶴橋店のSNS

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鶴見緑地湯元水春（鶴見区緑地公園）

【公式HP】鶴見緑地湯元水春
【入浴料】
大人（中学生以上）：平日 870円 / 土日祝 960円
小人（小学生以下）：平日 470円 / 土日祝 520円
【定休日】年中無休（施設点検日は除く）
【営業時間】
平日・土曜：朝9時～深夜2時（最終受付深夜1時）
日曜・祝日：朝6時～深夜2時（最終受付深夜1時）
【駐車場】
駐車場250台分あります
【最寄駅】
地下鉄(大阪METRO)鶴見緑地線 鶴見緑地駅より徒歩２分
〒538-0036 大阪府大阪市鶴見区緑地公園１−３７

蒸風呂好太郎

メンテナンス日で休業している場合もあるからSNSとかチェックしといてなー！

鶴見緑地湯元水春のSNS

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湯源郷太平のゆなんば店（浪速区敷津東２丁目）

【公式HP】湯源郷太平のゆなんば店
【入浴料】
大人（中学生以上）：平日 870円 / 土日祝 960円
小人（小学生以下）：平日 470円 / 土日祝 520円
【定休日】年中無休（施設点検日で休館の場合あり）
【営業時間】
8:00〜25：00（最終受付24:00）
【駐車場】
駐車場スペースは約300台
ご入浴で2時間無料。岩盤浴もご利用で4時間無料
◎館内施設ご利用金額により1,500円…1時間無料、3,000円…2時間無料
1日最大6時間無料になります。
【最寄駅】
地下鉄大国町①番出口より東（日本橋方面）へ徒歩約2分
南海「なんば」駅より徒歩約８分
南海高野線「今宮戎」駅より徒歩約３分
〒556-0012 大阪府大阪市浪速区敷津東２丁目２−８

Tweets by taiheinoyu_0261

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天然温泉ひなたの湯（淀川区三国本町１丁目）

【公式HP】天然温泉ひなたの湯
【入浴料】
- 平日：800円
- 土日祝：900円
【定休日】年中無休（メンテナンス休館あり）
【営業時間】
6:00〜翌1:00
【駐車場】あり（建物の北側）
【最寄駅】
- 「新大阪駅」4番出口から徒歩10分
〒532-0005 大阪府大阪市淀川区三国本町１丁目６−１５（9F）

蒸風呂好太郎

最新情報はひなたの湯のSNSをチェックしてな！

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堺市

蔵前温泉さらさのゆ（堺市北区蔵前町）

公式HP：蔵前温泉さらさのゆ
【入浴料】
- 平日：750円
- 土日祝：800円
【岩盤浴料金】
※岩盤浴を利用せずとも通常の浴場にサウナがあります。
- 平日：+500円
- 土日祝：+550円
【刺青・タトゥー】NG
【定休日】年中無休
【営業時間】
朝9:00～夜2:00（入浴最終受付夜1:00）
【駐車場】145台
施設ご利用の方は受付（セルフによる）処理にて、平日8時間／土日祝日5時間まで無料。
【最寄駅】
- JR阪和線「堺市」駅より徒歩10分
- 大阪メトロ御堂筋線「北花田」駅より徒歩15分
- 大阪メトロ御堂筋線「新金岡」駅より徒歩15分
〒591-8004 大阪府堺市北区蔵前町１丁３−５

蒸風呂好太郎

オートロウリュの時間は10:30〜毎時30分やで！

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御陵天然温泉亀の湯（堺市北区黒土町）

公式HP：御陵天然温泉亀の湯
【入浴料】
- 平日：750円
- 土日祝：800円
【刺青・タトゥー】NG
【定休日】年中無休
【営業時間】
- 平日：朝10時～深夜1時
- 土日：朝7時～深夜1時
- 受付終了　深夜12時半まで
【駐車場】200台
【最寄駅】
- JR・南海高野線「三国ヶ丘駅」より徒歩12分
- 南海高野線「百舌鳥八幡駅」より徒歩11分
〒591-8024 大阪府堺市北区黒土町２２６４−３

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極楽湯堺泉北店（堺市南区豊田）

【公式HP】極楽湯堺泉北店
【入浴料】
- 平日：780円
- 土日祝：860円
- ※交通系ICカード、QRコード決済等は対応しておりません。
【定休日】年中無休（メンテナンス休館あり）
【営業時間】
- 平日：午前9:00～深夜2:00
- 土日祝：午前6:00〜深夜2:00
- 最終受付：深夜1:30
【駐車場】180台
【アクセス】
- 泉北高速鉄道「泉ヶ丘駅」よりタクシーで約10分
- 南海バス鉢ヶ峰行き「豊田南」下車徒歩10分
- 南海バスJR津久野駅行き｢小代｣下車徒歩10分
〒590-0106 大阪府堺市南区豊田８２５

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堺浜楽天温泉祥福（堺市堺区築港八幡町）

高濃度水素塩サウナハイドロサウナ登場！
飲用として大人気の水素水。
その水素を皮膚から全身に行きわたらせるのが高濃度水素塩サウナ。
分子のきわめて細かい水素が皮膚細胞を通して体内の「悪玉活性酵素」を除去し、老化（酸化）予防が期待できます。３０分に一度、噴霧孔から高濃度水素が噴出。
サウナ内が霧に包まれた幻想的な空間となり、肌が潤い、モチモチに。
高濃度水素と塩サウナの二つが合わさった新サウナで体の中からキレイになってください。
堺浜楽天温泉祥福HPより引用

【公式HP】堺浜楽天温泉祥福
【入浴料】
- 平日：870円
- 土日祝：960円
- 土日祝の朝風呂：860円（朝6時〜9時）
祥汗房チムジルバンスパ（韓国風岩盤浴）
- 平日：800円
- 土日祝：900円
【定休日】無休
【営業時間】
- 平日：午前9:00〜午前2:00
- 土日祝：午前6:00〜午前2:00
- 金土日祝の前日はオールナイト営業あり
  オールナイト料金などの詳細はこのリンクからご確認ください
【駐車場】：3100台（無料）
【無料送迎バス】あり（平日のみ）。詳細はこちら
【送迎バスあり】
地下鉄四ツ橋線「住之江公園駅」からのシャトルバスが出ています。
シャトルバスの詳細はこちらから詳細をご確認ください
〒590-0901 大阪府堺市堺区築港八幡町１−１

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楽天風呂祥福乃湯（堺市西区浜寺船尾町東）

【公式HP】楽天風呂祥福乃湯
【入浴料】
- 平日：870円
- 土日祝：960円
祥汗房 （岩盤浴）
- 平日：700円
- 土日祝：800円
【定休日】無休
【営業時間】
- 平日：午前9:00〜午前2:00
- 土日祝：午前6:00〜午前2:00
【駐車場】：無料大型駐車場完備
【最寄駅】
- JR阪和線「津久野駅」より徒歩15分
- 南海本線「諏訪の森駅」より徒歩15分
- 阪堺線「船尾東駅」より徒歩10分
【送迎バスあり】
- 南海高野線「堺東駅」から
  南海高野線「鳳駅」付近から
  阪堺線「津久野駅」から
  シャトルバスの詳細はこちらから詳細をご確認ください
〒592-8341 大阪府堺市西区浜寺船尾町東３丁３０１

蒸風呂好太郎

ロウリュサービスのタイムテーブルはこちらで確認してな！

祥汗房（岩盤浴）

ベテランサウナー

癒しがテーマの５種類のヒーリングサウナで日々の疲れをリフレッシュしてね！

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天然温泉スパリフレ（堺市南区美木多上）

蒸風呂好太郎

金泉（鉄分の多い温泉）で体の心まで温まり湯冷めしにくいからオススメやで！
写真はないけどサウナも水風呂もあるで！

【公式HP】天然温泉スパリフレ
【入浴料】700円
【定休日】年中無休
【営業時間】
- 朝 10:00〜24:00
  （受付終了 23:00）
【駐車場】あり
〒590-0136 大阪府堺市南区美木多上９０３−６

蒸風呂妻

岩盤浴もあるわよ。

岩盤浴（フリータイム）
ご利用時間：11:00～22:00(最終受付は21時)
※料金600円（別途入浴料600円が必要です）

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北摂地域

極楽湯吹田店（吹田市岸部南１丁目）

【公式HP】極楽湯吹田店
【入浴料】
- 平日：820円
- 土日祝：890円
【定休日】年中無休（メンテナンス休館あり）
【営業時間】
- 平日：9:00～26:00
- 土日祝：6:00～26:00
- （最終受付：25:30）
【駐車場】250台
【最寄駅】
- JR京都線岸辺駅・阪急京都線「正雀駅」より徒歩5分
- 最寄のバス停：阪急バス「JR岸辺」
〒564-0011 大阪府吹田市岸部南１丁目２−１

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極楽湯茨木店（茨木市田中町）

【公式HP】極楽湯茨木店
【入浴料】
- 平日：780円
- 土日祝：860円
【定休日】年中無休（メンテナンス休館あり）
【営業時間】
- 平日：午前8:00～深夜2:00
- 土日祝：午前6:00〜深夜2:00
- 最終受付：深夜1:30
【駐車場】180台
【アクセス】
- 徒歩：JR総持寺駅北口より市営斎場方面6分
  　　　阪急茨木市駅西口より市営斎場方面18分
- バス：阪急茨木市駅より阪急バス「77番茨木サニータウン経由山手台七丁目行き」か「89番生保経由車作行き」「田中」バス停下車　
- 自動車：国道171号線「西河原西」交差点、市営斎場方面に500ｍ
〒567-0025 大阪府茨木市田中町１８−１８

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彩都天然温泉すみれの湯（茨木市清水１丁目）

【公式HP】彩都天然温泉すみれの湯
【入浴料】
- 平日：830円
- 土日祝：930円
岩盤浴（チムジルバンスパ爽健美汗）
※岩盤浴を利用せずとも通常の浴場にサウナがあります。
- 平日：800円
- 土日祝：900円
【定休日】年中無休
※設備点検のため休業する場合があります。
【営業時間】
- 平日：午前9:00～翌午前2:00（最終受付／翌午前1:00）
- 土日祝：午前6:00～翌午前2:00（最終受付／翌午前1:00）
【駐車場】無料駐車場完備
【無料送迎バス】あり。詳細はこちら
【最寄駅】
- 大阪モノレール彩都線「豊川駅」から北へ進み、清水交差点を右へ50m、徒歩5分。
〒567-0059 大阪府茨木市清水１丁目３０−７

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箕面湯元水春（箕面市船場東３丁目）

【公式HP】箕面湯元水春
【入浴料】
- 平日：850円
- 土日祝：950円
【岩盤浴料金】
※岩盤浴を利用せずとも通常の浴場にサウナがあります。
- 平日：+800円
- 土日祝：+900円
【定休日】年中無休
※設備点検のため休業する場合があります。
【営業時間】
- 平日：午前9:00～翌午前2:00
- 土日祝：午前6:00～翌午前2:00
【駐車場】無料駐車場完備
【無料送迎バス】あり。詳細はこちら
【最寄駅】
阪急千里線「北千里駅」から送迎バスが出ています
北大阪急行（大阪メトロ直通）「千里中央駅」から送迎バスが出ています
〒562-0035 大阪府箕面市船場東３丁目１３−１１ビーバーワールド 2F

蒸風呂好太郎

水春によく行く人は水春会員限定の共通回数券がお得やで！
アプリを設定したら会員になったことになるから受付で共通回数券が購入できるで。
水春アプリはこちらからダウンロードできます。

＼クーポンやポイントを活用しよう！／

水春アプリをダウンロードする

サウナのヌシ

ちなみにオートロウリュの開催時間はこちらから確認できるで！

蒸風呂好太郎

無料送迎バスを利用する場合は停車場所にはバス停のような目印はないから気をつけてな！
バスの停車場所はこちらを参考にして、バスが見えたら手を上げて運転手に乗車の意思をアピールしてな！

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北河内地域

湯快のゆ門真店（門真市三ツ島６丁目）

【公式HP】湯快のゆ門真店
【入浴料】
- 平日：880円
- 土日祝：980円
- 会員専用の朝風呂回数券が朝風呂一回550円になるのでおすすめ！
【岩盤浴料金】
※岩盤浴を利用せずとも通常の浴場にサウナがあります。
- 平日：+550円
- 土日祝：+600円
【定休日】年中無休（メンテナンス休館する場合がございます。）
【営業時間】
- 平日：午前8:00～翌午前1:00
- 土日祝：午前6:00～翌午前1:00
  （入浴受付は全日　0:15まで）
【駐車場】：駐車場130台完備
入館のみのお客様：5時間無料
【無料送迎バス】あり。詳細はこちら
【最寄駅】
地下鉄長堀鶴見緑地線「門真南駅」より徒歩20分
※JR住道駅南口、京阪古川橋南口(2月1日～)から無料送迎バス運行
〒571-0015 大阪府門真市三ツ島６丁目２１−９

蒸風呂好太郎

湯快のゆ門真店に朝よく行く人は、会員のみ購入可能な朝風呂回数券がお得やで。

朝風呂回数券
10枚綴り：5,500円
※開店～12時までご利用可能（土日祝含む）。
※湯快のゆ門真店・寝屋川店共通で利用できます。

蒸風呂好太郎

会員になる方法はこちらの詳細を確認してな！
それと最新情報はインスタでチェックしといてな！

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湯快のゆ寝屋川店（寝屋川市池田中町）

【公式HP】湯快のゆ寝屋川店
【入浴料】
- 平日：890円
- 土日祝：990円
- 会員専用の朝風呂回数券が朝風呂一回550円になるのでおすすめ！
【岩盤浴料金】
※岩盤浴を利用せずとも通常の浴場にサウナがあります。
- 平日：+700円
- 土日祝：+750円
【定休日】年中無休（メンテナンス休館する場合がございます。）
【営業時間】
- 平日：午前8:00～翌午前1:00
- 土日祝：午前6:00～翌午前1:00
  （入浴受付は全日　0:15まで）
【駐車場】：駐車場170台完備
入館のみのお客様：5時間無料
【無料送迎バス】あり。詳細はこちら
【最寄駅】
京阪「寝屋川市駅」より徒歩20分
※京阪「寝屋川市駅」と京阪「香里園駅」から無料送迎バスが運行しています
〒572-0074 大阪府寝屋川市池田中町３２−２２

蒸風呂好太郎

湯快のゆ寝屋川店に朝よく行く人は、会員のみ購入可能な朝風呂回数券がお得やで。

朝風呂回数券
10枚綴り：5,500円
※開店～12時までご利用可能（土日祝含む）。
※湯快のゆ門真店・寝屋川店共通で利用できます。

蒸風呂好太郎

会員になる方法はこちらの詳細を確認してな！
それと最新情報はインスタでチェックしといてな！

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中河内地域

天然温泉つくもの湯極楽湯東大阪店（東大阪市長田西３丁目）

蒸風呂好太郎

490円の天然温泉（源泉掛け流し）とサウナ付きでコスパ最強！
シャンプーや石鹸、タオルなどのアメニティーは無いから購入するか持参してな！

【公式HP】天然温泉つくもの湯極楽湯東大阪店
【入浴料】全日：490円
【定休日】第3木曜日
【営業時間】午前6:00～翌午前2:00
（入浴受付は1:30まで）
【駐車場】：200台分の無料駐車場があります（時間無制限）
【無料送迎バス】あり（平日のみ）。詳細はこちら
【最寄駅】
地下鉄中央線「長田駅」2番出口より徒歩8分
※JR「高井田中央駅」、地下鉄「高井田駅」の近所から無料送迎バスが運行しています
〒577-0016 大阪府東大阪市長田西３丁目５−１７

蒸風呂好太郎

極楽湯東大阪店の施設の様子がよう分かる動画がYoutubeで公開されてるからぜひ見てなー！

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なにわ健康ランド湯～トピア（東大阪市長堂３丁目）

蒸風呂好太郎

通称：なにけんの愛称でサウナ好きから愛されている施設やで。
ワシもなにけんはセルフロウリュやウィスキングができるからめっちゃ好っきゃねん！

男性用サウナのギャラリー

高温サウナ／男性

セルフロウリュメディテーションサウナ　－ＳＭＳ－／男性

蒸風呂好太郎

SMSのストーブの柵に設置されたボタンを押すとどうなるかは実際にこのサウナに入ってから体験してみてください！

森サウナ／男性

ガッシングとは上部に設置されたバケツに溜めた水を一気に浴びる行為。サウナ後の汗を流すためにガッシングをするとめっちゃ気持ちいい。

水風呂とととのいスペース

女性用サウナのギャラリー

VIVA　SAUNA　超高温・高温サウナ／女性

フィンランド式セルフロウリュサウナ／女性

TO-JI OSAKA　-湯治-／女性

美肌ソルトサウナ／女性

サウナビギナー

女性用のサウナも種類が豊富ですごい！

【公式HP】なにわ健康ランド湯～トピア
【入浴料】
- 全日：1,380円
- 深夜料金：1,650円（1:00〜6:00滞在の場合）
【定休日】年中無休
【営業時間】24時間営業
【浴場清掃時間】
⚠︎この時間帯は浴場もサウナも利用できません
- 男性AM4:00～AM5:30
- 女性AM3:00～AM6:00
【駐車場】：提携駐車場『マッスルパーク長栄寺』

駐車場への地図

【最寄駅】
近鉄「布施駅」東北出口を出て東に徒歩7分

〒577-0056 大阪府東大阪市長堂３丁目４−２１

蒸風呂好太郎

ぜひ体験してもらいたいのがなにけんのウィスキングやねん！
（現在男性専用サービス）
一度利用したことがあるんやけどそれはもう昇天しそうなととのい体験やったで！

ウィスキングとは
ウィスキング専用サウナ室内でウィスキングマイスターが白樺やナラ等の植物の束を使い、体を叩いたり、押し当てたり、なでたりするリラクゼーショントリートメントです。
ウィスクの香りに包まれながら末端の神経までしっかり温めることにより深いリラックス状態に導きます。
ウィスキングでしか到達できない極上のリラックス（ととのいのその先）を多くの方に体感して頂き、心身ともにリラックスできる至福のひとときをお過ごし下さい。
なにわ健康ランド湯～トピアウィスキング

＼至高のととのい体験をお楽しみください／

なにけんのウィスキングを予約する

※ウイスキングサービスは現在のところ男性のみです

蒸風呂好太郎

なにけんのSNSはぜひチェックしといてな！

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八尾天然温泉｜八尾グランドホテル（八尾市八尾木北５丁目）

蒸風呂好太郎

通称：八尾グラは私の大好きな温浴施設です。

蒸風呂好太郎

サウナよりも温冷交代浴でととのう方法がおすすめです！
広くて深い水風呂と隣り合わせになった超熱い源泉高温泉との温冷交代浴がめっちゃ気持ちいい！

【公式HP】八尾グランドホテル
【入浴料】
- 朝風呂(AM:4:00～AM:7:30)：900円
- 一般料金：2,500円
- ナイター料金(17:00～)：1,250円
- 深夜追加料金(AM:1:00～)：プラス1,500円
【定休日】年中無休
【営業時間】
10:00〜翌8:00
【駐車場】詳しくはこちら→八尾グランドホテルアクセス
【最寄駅】
- 近鉄「八尾駅」から送迎バスで10分
- 大阪メトロ（地下鉄）「八尾駅」から送迎バスで14分
- JR「久宝寺駅」から送迎バスで15分
  送迎バス時刻表などの詳細はこちら→八尾グランドホテル送迎バス
  ※9:00〜21:00までなので早朝に行きたい人は使えません
〒581-0016 大阪府八尾市八尾木北５丁目１０１

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蒸風呂好太郎

極楽湯東大阪店の施設の様子がよう分かる動画がYoutubeで公開されてるからぜひ見てなー！

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